Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2020
|
99 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2975 kcal
|
Gord: 104,42g | Prot: 238,11g | Carbs: 238,67g.
Café da Manhã: Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Almoço: Brie Cheese, Ornelle, Dark Rye, Roggenbrot, Freyas , Chop Chop Chicken Lite Mayo. Jantar: Edam Cheese, Budget , Dark Rye, Roggenbrot, Freyas , Pasta (Made with Egg, Cooked) , Chop Chop Chicken in Spring Water. Lanches/Outros: Edam Cheese, Budget , Chop Chop Chicken Lite Mayo, Corona, Beer, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olympic Weightlifter
|