Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2020
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79,7 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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840 kcal
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Gord: 47,75g | Prot: 48,35g | Carbs: 65,32g.
Café da Manhã: Estrela do Oriente Castanha do Pará. Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Lanches/Outros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Amoras Congeladas. mais...
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2444 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de maiaranunes
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