Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2020
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60,2 kg
Perdidos até agora: 29,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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993 kcal
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Gord: 40,98g | Prot: 44,64g | Carbs: 122,96g.
Café da Manhã: Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Eti Form Kızarmış Kepekli Ekmek Dilimleri, Muratbey Lor Peyniri. Almoço: Armut, Şeftali, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Jantar: Çoban Salatası, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişmiş, Kavrulmuş), Kıyma. Lanches/Outros: Ceviz, Pınar Ayran, Kuru Kayısı, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de es-_-es
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