Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2020
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78,7 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Gord: 59,24g | Prot: 63,06g | Carbs: 98,90g.
Café da Manhã: 沙拉, 美而美 豬排, 普通火腿片（約11％脂肪）, 白吐司, 早安美芝城 紅茶. Almoço: 7-11 鹽麴雞腿温沙拉, 涼拌木耳, 炸豆皮, 美味堂 滷海帶切片, 7-11 米血糕. Lanches/Outros: 裕珍馨 奶油小酥餅. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chien Wen Liu
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