Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2020
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72,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2199 kcal
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Gord: 38,61g | Prot: 186,41g | Carbs: 287,81g.
Café da Manhã: Helios Mermelada Extra de Fresa, La Costeña Zanahorias en Escabeche, Yema de Huevo, Bolillo, Espinacas, Tomates, Clara de Huevo, Herdez Salsa Taquera, Café. Almoço: Sirloin, Lechuga, Herdez Salsa Taquera, Pepino (Pelado), Tomates, Zumo de Limón, Chile Jalapeño, Espinacas, Cebollas, Zanahoria. Jantar: Lechuga, Helios Mermelada Extra de Fresa, Guayaba, Jif Crema de Cacahuate Reducida en Grasa, Bimbo Pan Cero Cero, Tuny Atún Express, Herdez Salsa Taquera. Lanches/Outros: Guayaba, Bolillo, Lala Leche 100 Reducida en Grasa, Kellogg's All-Bran Original, Pronto Gelatina Light Naranja, Canela. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gordo joto
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