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8hr trun 1kg. pelan2..... moga bisa konsisten mncapai berat ideal! semngat..... 💪💪💪
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74 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1253 kcal
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Gord: 27,78g | Prot: 43,16g | Carbs: 215,01g.
Café da Manhã: Sup Ayam, Gudeg, Jeruk Nipis, Jahe, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Gula Pasir, Nasi Putih. Almoço: Sinti Bumbu Pecel, ABC Saus Sambal , Chicken Nugget, Cumi Goreng, Otak-Otak, Ubi Ungu Rebus. Jantar: Kue Bolu. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de widyaway
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