Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2020
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71,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Gord: 46,07g | Prot: 80,70g | Carbs: 103,36g.
Café da Manhã: Aldi Fricandeau, Jumbo Halfvolle Melk, Danone Hüttenkäse, Wasa Cracker Volkoren, Wasa Lichtgewicht, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Almoço: Cup-A-Soup Groente, AH Blauwe Bessen, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%. Jantar: Parmezaanse Kaas, Ei, Aubergine Lasagne. Lanches/Outros: Lay's Oven Baked Roasted Paprika, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Hummus, Zoute Stokjes. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Htide71
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