Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2020
|
64 kg
Perdidos até agora: 24 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1418 kcal
|
Gord: 56,83g | Prot: 128,19g | Carbs: 95,92g.
Café da Manhã: Philadelphia Balance, Kaufland Lachsschinken, Burger Knäcke Sesam, Haferflocken, Chia-Samen, DM Bio Weizen Kleie, Kaffee mit Milch, Aldi Süssli, Kaufland Räucherscheiben. Almoço: Desira Sahnejoghurt nach Griechischer Art, Rettich, Hähnchenbrustfilet, Dill, Gurke (mit Schale). Jantar: Alpenmark Appenzeller, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. Lanches/Outros: Mon Chéri Mon Chéri, Erdnussbutter. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mamusja
|