Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2020
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61,2 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2502 kcal
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Gord: 94,80g | Prot: 110,81g | Carbs: 296,96g.
Café da Manhã: Volkoren Brood, Koffie met Melk en Suiker, AH Bospeen, AH Muesli Naturel, Conimex Geraspte Kokos, Melkan Halfvolle Melk. Almoço: AH Radijs, Volkoren Brood, Kruidenthee, Lidl Walnoten, Nectarines, Zonnatura Tarwe Zemelen, Melkan Magere Franse Kwark. Jantar: Zonnebloemolie, Unox Knaks, Gebakken Aardappelen, Sperziebonen, AH Cherrytomaten, Olijfolie, Freshona Tomatenpuree, Knoflook, AH Platte Peterselie, AH Bleekselderij, Tomaten, AH Courgette, AH Winterpeen, AH Uien. Lanches/Outros: Appel, Komkommer, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Magnum Classic. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sheilavanwijk
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