Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2020
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1191 kcal
|
Gord: 40,89g | Prot: 46,39g | Carbs: 162,64g.
Café da Manhã: Слабое Кофе с Сахаром, Творог 9%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Котлета Домашняя, Астория Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 20%, Лаваш. Almoço: Салат Оливье, Лечо, Котлета Домашняя, Макфа Вареные Макароны. Lanches/Outros: Лаваш, Мёд, Яблоко Антоновка, Виноград, Акконд Рози Блюз. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zlati.mila
|