Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2020
|
172,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 32,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2469 kcal
|
Gord: 77,66g | Prot: 156,43g | Carbs: 281,59g.
Almoço: Esko Kochkäse mit Kümmel, Roggenbrötchen, Edeka Dinkel Potato Brötchen , Viva Vital Hähnchen Kassler. Jantar: Ketchup, Milbona Tilsiter , Lieken Urkorn Vollkorn Sandwich, Aldi Käse Schinken Stangerl, Hähnchenbrustfilet, Quadriga Kürbis Kartoffel Suppe, Combino Spaghetti (Gekocht) . Lanches/Outros: M&M's Peanut, Hosta Mr. Tom. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jumus83
|