Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2020
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1579 kcal
|
Gord: 34,19g | Prot: 70,70g | Carbs: 267,20g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Полоцкие Хлебцы Ржаные, Уксус (Яблочный), Кабачково-картоф драники, Квашеная Капуста, Свекла Вареная. Almoço: Чай, Doctor Grain Хлебцы с Клюквой , Мёд, Зеленое Яблоко. Jantar: Щи, Рагу из Баклажанов, Петруха Окорочок без Косточки. Lanches/Outros: Дайкон, Минскхлебпром Хлеб Смачны Новы, Куриное Филе Жареное без Масла, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
|
1525 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 2 horas e 30 minutos, Hidroginástica - 40 minutos, Google Fit - 20 horas e 50 minutos. mais...
|
Perdendo 14,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DFFilafova
|