Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2020
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57,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1498 kcal
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Gord: 63,44g | Prot: 82,00g | Carbs: 145,45g.
Café da Manhã: Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Prozis Real Whey Protein Chocolate, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Café, Mercadona Pan de Centeno. Almoço: Alteza Arroz Blanco Cocido, Pan Blanco, Carne Asada, Hacendado Patatas Fritas Congeladas. Lanches/Outros: Nueces, Aceite de Oliva Extra Virgen. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tkvl9
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