Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2020
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93,4 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2194 kcal
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Gord: 63,15g | Prot: 77,70g | Carbs: 277,06g.
Café da Manhã: Twinings English Breakfast Tea, Mela, Latteria Yogurt Magro Bianco. Almoço: Sugo di Pomodoro, Vino Rosso da Tavola, Rummo Spaghetti N.3, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Susine, Parmigiano (Grattugiato), Mela. Jantar: Mela, Alici Marinate, Orata, Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Vino Bianco da Tavola. Lanches/Outros: Latteria Yogurt Intero Bianco, Mela, Banana, Banana. mais...
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3158 kcal
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Exercício:
Trabalho - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de SimoneMal
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