Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2020
|
135,3 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1411 kcal
|
Gord: 70,46g | Prot: 100,70g | Carbs: 89,20g.
Café da Manhã: Куриный Рулет, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Салат с Крабовыми Палочками. Almoço: Куриный Рулет, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Вемол Сметана 20%, Суп с Фрикадельками. Jantar: Балтийский берег Creme Le Mare, Коломенское Батон Нарезной, Вемол Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadi170285
|