Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2020
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1159 kcal
|
Gord: 12,28g | Prot: 104,24g | Carbs: 131,14g.
Café da Manhã: Ашан Груша Вильямс, Фрау Му Творог 0%. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Jantar: Фрау Му Творог 0%, Вино Пино Гри (Grigio), Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Fit&Sweet Пастила Яблоко, Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Конфета Манго, Красное Яблоко, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|