Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2020
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1845 kcal
|
Gord: 148,23g | Prot: 89,18g | Carbs: 34,01g.
Almoço: Фундук Фундук, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Peanut Butter & Co Паста Арахисовая "Хрустящая", Хозяюшка Масло Топленое , Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Куриное Филе, Цветная Капуста. Jantar: Помидоры, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, БМК Сыр Чечил Рассольный, Хозяюшка Масло Топленое , Петмол Сливки 33%, Мясо Кролика, Тыква, Лук, Морковь, Куриный Бульон, Помидоры. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de o.niklashkova
|