|
Vollmond am 01.10.
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1190 kcal
|
Gord: 43,53g | Prot: 78,75g | Carbs: 121,41g.
Café da Manhã: Hüttenkäse, Burger Knäckebrot, Wilhelm Brandenburg Hähnchenfleisch in Aspik, Kaffee mit Milch. Almoço: Salakis Schafskäse Light 9%, Kirschtomaten. Jantar: Zucchini. Lanches/Outros: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Brunch Schoko Creme, Filinchen Original, Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel, Seeberger Mandeln, Aldi Hähnchenbrust-Filet, Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel, Hüttenkäse. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nicoletta14
|