Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2020
|
46,7 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
914 kcal
|
Gord: 31,29g | Prot: 52,28g | Carbs: 118,52g.
Café da Manhã: Costco 科克蘭純橄欖油, 小黃瓜, 威德 輕暢酵素飲, 亞洲梨, 芭樂, 福記 滷蛋, 卜蜂 無骨香酥雞. Almoço: 義美 全脂鮮乳, 玉米, 荷包蛋, Costco 科克蘭純橄欖油, 空心菜. Jantar: Costco 低脂豬絞肉, 炒空心菜, 炒雞蛋（整個）, 炒黃瓜, 好菇道 菇類, 透抽, 白飯, 糙米飯. Lanches/Outros: 玉米, 橘子. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karol624
|