Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2020
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51,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1679 kcal
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Gord: 62,92g | Prot: 112,02g | Carbs: 167,20g.
Café da Manhã: Kartika Sari Pisang Bolen, Diamond Susu UHT Full Cream, Chia Seed. Almoço: Sawi, Bakso Daging Sapi, Muscletech Nitro Tech Iso Whey. Jantar: Muscletech Nitro Tech Iso Whey, Donat Dilapisi Coklat, Tahu Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Lanches/Outros: Lumpia Udang, Soyjoy White Macadamia, Belimbing, Nanas, Pepaya. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de earknee
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