Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2020
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81,5 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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687 kcal
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Gord: 16,87g | Prot: 21,74g | Carbs: 97,19g.
Café da Manhã: Air, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almoço: Semur Daging, Pepaya, Nasi Putih, Bawang Putih Cincang, Rempeyek, Bimoli Minyak Goreng, Tahu. Jantar: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Sambal Goreng, Rempeyek, 1 Sdm Nasi Putih. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dwi_novia
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