Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2020
|
59 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1258 kcal
|
Gord: 35,25g | Prot: 76,07g | Carbs: 138,98g.
Café da Manhã: Manzana, Naturtierra Levadura de Cerveza Desamargada, Hacendado Semillas de Chia, Huevo, Pechuga de Pavo, Café con Leche Semi Descremada. Almoço: Plátano. Jantar: Eridanous Salsa Tzaziki , Vino Blanco de Mesa, Calabacín, Consum Pan de Molde Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Alteza Salmón Ahumado Noruego, Plátano. mais...
|
|
188 kcal
|
Exercício:
Crossfit - 26 minutos, Fitbit - 23 horas e 34 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de crodri985
|