Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2020
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1807 kcal
|
Gord: 56,92g | Prot: 65,55g | Carbs: 250,24g.
Café da Manhã: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Волжский Пекарь Безе Ореховое, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Кофе (из Молотых Зерен), Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Авида Кефир 1%. Almoço: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Волжский Пекарь Безе Ореховое, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Fix Price Батончик Мюсли, Здравник Цикорий Растворимый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Сладкий Красный Перец, Куриный Суп Лапша. Jantar: Яблоко Антоновка, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Delicados Начос Оригинальные, Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Здравник Цикорий Растворимый, Пятерочка Дыня Эфиопка, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%, Европа Творог Обезжиренный 0%. Lanches/Outros: Кофе (Растворимое), Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Яблоко Антоновка, Здравник Цикорий Растворимый, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 3,6%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lana Gayd
|