Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2020
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83,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3292 kcal
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Gord: 95,67g | Prot: 252,77g | Carbs: 285,61g.
Café da Manhã: Red Bull Energético, Sadia Queijo Prato Lanche, Growth Supplements Creatina. Almoço: Avelã, AdeS Leite de Soja Sabor Vitamina de Coco, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Quaker Farinha de Aveia. Jantar: Brahma Brahma Chopp, Batatas Fritas, Friboi Filé de Costela Maturado . Lanches/Outros: AdeS Leite de Soja Sabor Vitamina de Coco, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Quaker Farinha de Aveia. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rodrigo Holanda
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