Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2020
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67,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1135 kcal
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Gord: 31,25g | Prot: 78,64g | Carbs: 137,72g.
Café da Manhã: Tropicana Slim Kecap Manis, Terong Goreng, Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Frisian Flag Purefarm Low Fat, Nescafe Classic. Almoço: Wasabi, Tropicana Slim Kecap Manis, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Bawang Putih, Selada Daun Hijau, Biji Wijen Kering Utuh, Kikkoman Garlic Teriyaki Sauce, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Jantar: Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Lanches/Outros: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Granola, Jambu Biji. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de amalia_amalia
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