Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2020
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86 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1809 kcal
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Gord: 42,17g | Prot: 76,76g | Carbs: 291,76g.
Café da Manhã: Nestlé Leite De Aveia (Nesfit), Ecobras Tofu Firme, Canela, Quaker Farelo de Aveia, Mãe Terra Chia Semente, Banana Nanica, Hellmann's Maionese, Pão Integral. Almoço: Vegabom Linguiça Calabresa Vegana, Couve Manteiga Crua, Farofa, Ecobras Tofu Firme, Abobrinha, Macarrão. Jantar: Mezzani Capeletti 4 Queijos. Lanches/Outros: Red Bull Energético, Homus, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Jasmine Cookie Integral Cacau, Oreo Mini Oreo, Elma Chips Stiksy. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de marispauli
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