Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2020
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76,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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798 kcal
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Gord: 33,71g | Prot: 38,86g | Carbs: 91,96g.
Café da Manhã: Palta, Bauducco Tostada Light, Té (Infusión). Almoço: Espárragos, Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. Jantar: Bistec de Res, Coronado Cebada Tostada, Espárragos Cocidos (Frescos). Lanches/Outros: Ambrosoli Frugelé. mais...
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2302 kcal
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Exercício:
Zumba - 20 minutos, Elíptico - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de thaniavallejos
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