Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2020
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91,6 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1161 kcal
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Gord: 66,04g | Prot: 75,25g | Carbs: 67,87g.
Café da Manhã: Té Verde. Almoço: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Huevo Duro, Aceite de Oliva, Palta Hass, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Dia Milanesa de Soja Rellena de Cebolla y Queso. Jantar: Chuleta de Ternera, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), SanCor Queso Pategras. Lanches/Outros: Misky Turron de Mani, Nescafé Dolca Mocha, Royal Gelatina Light Frutos Rojos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pilifusa
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