Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2020
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1521 kcal
|
Gord: 65,46g | Prot: 113,66g | Carbs: 117,71g.
Almoço: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Morrón, Cebollas Cocidas Maduras, Huevo, Acelga Cocida. Jantar: Flynn Paff Caramelos Masticables, Milanesa de Pollo, CasanCrem CasanCrem Clásico, Acelga Cocida. Lanches/Outros: SanCor Flan Casero con Caramelo, Facturas. mais...
|
|
2015 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de genomoran
|