Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2020
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57,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1030 kcal
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Gord: 27,17g | Prot: 80,39g | Carbs: 119,22g.
Café da Manhã: Avellana Gevuina, Sabu Chips de Chocolate, Nuez, Almendras, Plátano, Iansa Manjar sin Azúcar Añadida, Sanissimo Salmas Horneadas. Almoço: Tomates Rojos, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Minuto Verde Frambuesa para Jugo, Apio, Minuto Verde Choclo Grano, Zapallo Italiano, Zanahoria. Jantar: Orégano, Huevo Cocido, Gourmet Sésamo Tostado, Zanahoria, Zapallo Italiano, Tomates Rojos, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Lanches/Outros: Té (Infusión), Ecco Cafe, Té Verde, Té (Infusión), Ecco Cafe, Té Verde, Colun Yoghurt Batido Light. mais...
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2030 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora e 28 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 11 minutos, de Pé - 2 horas, Cozinhar - 1 hora e 15 minutos, Abdominal - 22 minutos, Dormir - 6 horas e 56 minutos, Descansar - 9 horas e 48 minutos, Estudar - 2 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sotombarbara
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