Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2020
|
61 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1661 kcal
|
Gord: 103,16g | Prot: 91,76g | Carbs: 109,96g.
Café da Manhã: Арахис, Зефир в Шоколаде. Almoço: Арахис, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 20%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой с Апельсиновым Соком, Белый Город Молоко 2,5%, Останкино Шейка Свиная, Green Ray Кукуруза Сладкая Ранняя. Jantar: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой с Апельсиновым Соком, Болгарский Перец, Green Ray Кукуруза Сладкая Ранняя, Дары Океана Семга Ломтики. Lanches/Outros: Monster Ultra White. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de izbrz
|