Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2020
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71,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1960 kcal
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Gord: 89,83g | Prot: 92,35g | Carbs: 91,41g.
Café da Manhã: Piracanjuba Leite Desnatado, Ovo Cozido. Almoço: Alface, Tomates, Feijão Preto Cozido, Perdigão Linguiça Calabresa, Linguiça de Frango. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Tomates, LAR Mix de Vegetais, Sadia Salsicha. Lanches/Outros: Cachaça. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rouseman
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