Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2020
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60,8 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1264 kcal
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Gord: 31,18g | Prot: 76,16g | Carbs: 175,51g.
Café da Manhã: Swisslion Choco Biscuit, Сахар, Зеленый Чай, Сахар, Курага, Чернослив, Яблоко Зеленое, Fun & Fit Jacmene Pahuljice ( Ячменные Хлопья ). Almoço: PAVIC ZIMSKA Kobasica Susena, Сахар, Американо, JAUS Хлеб из 4 Зёрен ( на Камне ), Куриные Грудки (Запеченые), Оливковое Масло, Чеснок, Лук, Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная). Jantar: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates. Lanches/Outros: Апельсины Навел. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de OksanaVP
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