Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2020
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41,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Gord: 43,45g | Prot: 68,02g | Carbs: 229,33g.
Café da Manhã: Colun Yoghurt Batido Light, Plátano, Soprole Protein +. Almoço: Esmeralda ATÚN DESMENUZADO al AGUA, Lucchetti Fideos Espirales Integrales, Espinacas Cocidas (Frescas). Jantar: Plátano, Colun Yoghurt Batido Light, Té (Infusión), Frutillas. Lanches/Outros: Fruna Nonitas. mais...
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1351 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 35 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de doucelune_j
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