Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2020
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1234 kcal
|
Gord: 58,75g | Prot: 83,31g | Carbs: 83,57g.
Café da Manhã: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Сады Придонья Пюре Яблоко, Вода, Кофе. Almoço: Сыр Адыгейский, Куриная Грудка Вареная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Помидоры. Jantar: Веселый Молочник Сметана 15%, Печень Говяжья. Lanches/Outros: Печень Говяжья, Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Лакомо Сливки 10%, Вьетконг Сушёные Бананы. mais...
|
|
1717 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 20 minutos, Cozinhar - 1 hora, Google Fit - 22 horas e 40 minutos. mais...
|
Perdendo 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katerina-76
|