Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2020
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61,2 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2495 kcal
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Gord: 92,44g | Prot: 120,98g | Carbs: 288,73g.
Café da Manhã: Gekookt Ei, Koffie met Melk en Suiker, Mandarijn, Koffie met Melk en Suiker, AH Muesli Naturel, Conimex Geraspte Kokos, Melkan Halfvolle Melk. Almoço: AH Bospeen, Kruidenthee, Lidl Walnoten, Kaneel, Zonnatura Tarwe Zemelen, Appel, Melkan Magere Franse Kwark. Jantar: AH Uien, Freshona Tomatenpuree, AH Winterpeen, AH Courgette, AH Bleekselderij, AH Platte Peterselie, Knoflook, Olijfolie, Tomaten, AH Uien, Freshona Tomatenpuree, AH Winterpeen, AH Courgette, AH Bleekselderij, AH Platte Peterselie, Knoflook, Olijfolie, Tomaten, Volkoren Brood, Zonnebloemolie, Vivera Kaasschnitzel. Lanches/Outros: AH Bospeen, Komkommer, Gekookt Ei, Olijfolie, Banaan, Gebakken Ei, AH Bospeen, Koffie met Melk en Suiker, Kruidenthee. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sheilavanwijk
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