Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2020
|
65 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1100 kcal
|
Gord: 67,61g | Prot: 32,80g | Carbs: 89,40g.
Café da Manhã: شاي بالحليب, شاي بالحليب, جبنة شيدر أو الجبنة الأمريكية, بيضة, Kerrygold Butter, Leichter Genuss Hirtenkäse 20% Fett, DM Bio Dinkel Waffeln Natur, Alnatura Reis Waffeln Natur. Almoço: ماء جوز الهند, رقائق الذرة الغير منكهة, Ener Bio Zartbitter-Creme, شاي, Alnatura Reis Waffeln Natur. Jantar: شوربة الخضار النباتية (محضرة مع الماء), بيتزا الجبن مع الخضروات ذو العجينة الرقيقة. Lanches/Outros: Raffaello Raffaello. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sara...sara...
|