Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2020
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82,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2150 kcal
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Gord: 87,93g | Prot: 224,90g | Carbs: 98,86g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 1,5%, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Вареное Яйцо. Almoço: Чай, Виктория Овощи Жаренные, Куриные Грудки (Жареные), Салат Овощной, Гречка Отварная, Чай. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%. Lanches/Outros: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de NeuroMakar
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