|
Замеры:
Бёдра-91 см
Талия-60 см
Грудь-84,5 см
Нога-53 см
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 52,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1585 kcal
|
Gord: 67,53g | Prot: 112,04g | Carbs: 121,96g.
Café da Manhã: Мягкие Хлебные Палочки, Болгарский Перец, Фисташки, Санта Бремор Горбуша Слабосолёная, Rice Up Хлебцы из Бурого Риса с Киноа и Чиа, Яйцо, Березка Сыр "Полесский" 30%. Almoço: Кешью, Нектарины, Bombbar Батончик Глазированный "Кокосовый Торт", Rice Up Хлебцы из Бурого Риса с Киноа и Чиа, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Укроп, Куриное Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лук. Jantar: Bombbar Кетчуп . Lanches/Outros: Масло Подсолнечное. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|