Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2020
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1535 kcal
|
Gord: 46,98g | Prot: 127,76g | Carbs: 153,57g.
Café da Manhã: Банан, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Грецкие Орехи, Алексеевское Сгущенное Молоко , Перекресток Стейк из Форели, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, ВкусВилл Тартин Ржаной. Almoço: Брокколи на Пару, Салат Айсберг, Куриное Филе, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Heinz Кукуруза Сладкая, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Перекресток Стейк из Форели. Lanches/Outros: ВкусВилл Тартин Пшеничный, Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds , Сыробогатов Сыр 9%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de маринаелена
|