Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2020
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76,6 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2118 kcal
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Gord: 99,94g | Prot: 128,43g | Carbs: 183,44g.
Café da Manhã: Славянка Золотой Степ (50г), Сливы. Almoço: Творожная Запеканка, Овсяная Каша на Молоке, Яичница. Jantar: Сахар, Карусель Цыплята Табака, Pink Power BCAA 8000. Lanches/Outros: Бургер Кинг Латте без Сахара, Бургер Кинг Латте без Сахара, Бургер Кинг Латте без Сахара. mais...
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2831 kcal
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Exercício:
Muay Thai - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlvb100
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