Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2020
|
97,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 31,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1572 kcal
|
Gord: 62,64g | Prot: 63,59g | Carbs: 202,63g.
Café da Manhã: Арбуз, Помидоры, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Огурец (без Кожуры), Вологодское Льняное Масло. Almoço: Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Овощное Рагу с Курицей, Щи с Мясом. Jantar: Помидоры, Овощное Рагу с Курицей. Lanches/Outros: Мёд, Славянка Вафельный Торт Кокосовый , Макдоналдс Кофе Латте, Арбуз, Арбуз. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vatanias
|