Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2020
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53,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1312 kcal
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Gord: 67,47g | Prot: 71,24g | Carbs: 106,83g.
Café da Manhã: Ja! Ayran, Milchkaffee. Almoço: My Muesli Golden Granola, Milbona Körniger Frischkäse. Jantar: Hackfleisch Auberginen Kartoffel Curry. Lanches/Outros: Saure Gurken, Müsliriegel. mais...
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2562 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tatjanaschneider1
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