Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2020
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53,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1901 kcal
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Gord: 51,91g | Prot: 108,67g | Carbs: 250,24g.
Café da Manhã: Сахарная Пудра, SPAR Кекс Творожный. Almoço: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Отварной. Jantar: RLine Казеиновый Протеин, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Lanches/Outros: Славянская Трапеза Печенье Овсяное, Орехи Кешью, Сушеное Манго, Nafoods Помело Сушеное. mais...
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1312 kcal
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Exercício:
Descansar - 18 horas e 33 minutos, Dormir - 5 horas e 27 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bindarova
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