Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2020
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1650 kcal
|
Gord: 76,07g | Prot: 109,55g | Carbs: 140,21g.
Café da Manhã: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Мамины Блины 27.09, Яйцо Куриное, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Русское Море Форель Слабосолёная, Авокадо, Огурец (с Кожурой). Almoço: Запеканка с Творогом и Тыквой 22.09, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Gea Оливковое Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Пирог с Капустой 26.09. Jantar: Тыква, Романов Луг Творог 1%, Zaini Темный Шоколад, Пятерочка Груша Сезонная , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana100
|