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24.4%
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56,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2031 kcal
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Gord: 100,55g | Prot: 80,65g | Carbs: 208,98g.
Café da Manhã: 蛋黃酥, 義美 義美黑芝麻粉, 瓜瓜園 冰烤蕃薯, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 香蕉, 水煮蛋. Almoço: 控肉, 蘑菇, 全聯 秋葵, 炒花菜, 米森 有機五色十穀米, 洋蔥, 水煮蛋, 泡菜, 玉米筍, 山藥. Jantar: 瓜瓜園 冰烤蕃薯, 義美 義美全脂鮮乳. Lanches/Outros: Costco 科克蘭無調味綜合堅果. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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