Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2020
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85,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1689 kcal
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Gord: 54,40g | Prot: 163,97g | Carbs: 125,38g.
Café da Manhã: Brócolis Cozido, Soya Óleo de Soja , Patinho Grelhado, Perdigão Linguiça Calabresa, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cuscuz (Cozido). Jantar: Filé de Frango Grelhado, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito sem Gordura. Lanches/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lhopess
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