Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2020
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67,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1094 kcal
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Gord: 56,85g | Prot: 101,45g | Carbs: 48,72g.
Almoço: 萬家香 醬油膏, 地瓜葉, 海帶（加醬油）, 水煮蛋, 素雞, 豆干, 豆腐. Jantar: 光泉 無加糖特濃豆漿5.1, 浤良食品 松花皮蛋, 中華 超嫩豆腐, 雞大腿肉. Lanches/Outros: 花枝丸, 奇亞籽, 水煮蛋. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
28 set 20 por membro: cc1214
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28 set 20 por membro: 尼歐NEO
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接下來要忙一陣子~
躲不掉被壓縮的睡眠和運動時間...
希望能hold住😣😣😣
28 set 20 por membro: fanfan3146
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28 set 20 por membro: 愛吃的大嬸
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Histórico de Peso de fanfan3146
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