Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2020
|
98,9 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2170 kcal
|
Gord: 66,63g | Prot: 190,83g | Carbs: 199,60g.
Café da Manhã: Butter, Anchor , Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, Sultanas, Wholegrain Oats, Pams , White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Jantar: Topside Steak, Lean Fried , Pasta (Made with Egg, Cooked). Lanches/Outros: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olympic Weightlifter
|