Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2020
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1819 kcal
|
Gord: 92,26g | Prot: 87,23g | Carbs: 150,07g.
Café da Manhã: Овсяная Крупа, Кокосовое Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо, Помидоры, Березка Сыр Купеческий, Кофе. Almoço: Шоколадница Солянка Мясная. Jantar: Домик в деревне Сметана 20%, Куриное Филе на Гриле, Салат Айсберг. Lanches/Outros: Акконд Конфета Отломи, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Хохланд Сыр Креметте, Голден Яблоко, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, ВкусВилл Чак-Чак Медовый. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|